Déroulement des séances

Les séances d’Hypnothérapie :

La durée de la thérapie dépend de chaque situation et de l’objectif fixé. Toutefois l

’hypnothérapie fait partie des thérapies brèves et ne nécessite rarement plus qu’une dizaine de séances.

La première séance dure une heure et peut inclure (ou pas) de l’hypnose. Elle permet de faire connaissance, de clarifier vos attentes et de confirmer si l’hypnose est une bonne indication pour celles-ci, le cas échéant de vous expliquer comment cela fonctionne.

Par la suite les séances durent entre une heure et une heure et demi selon le travail à accomplir, et sont espacées de deux semaines en moyenne.

Les séances de Pleine Conscience :

Elles durent une heure. Chaque séance comprend un moment de pratique avec un temps de débriefing, suivi d’un point sur la pratique à domicile, en évaluant les zones de progression et les difficultés rencontrées.

Toute séance annulée moins de 24 heures à l’avance sera due.